Diabetes merupakan kondisi menurunnya fungsi pankreas.
Ini berpengaruh pada kinerja hormon insulin yang menurun.
Agar organ dalam tubuh dapat menjalankan tugasnya,
pola makan harus diatur.
Selain faktor keturunan, pola makanlah yang menjadi penyebabnya.
Memakan makanan yang berkalori tinggi lalu jarang beraktivitas,
akan memperbesar peluang munculnya diabetes.
Jadi diabetes timbul bukan karena sering mengkonsumsi makanan manis.
Pencegahan
yaitu dengan konsep 3J yaitu enis, jadwal, dan jumlah.
ini diterapkan terutama kepada mereka, baik yang masih berstatus menyandang
ataupun sudah mengalami komplikasi.
Saat ini banyak usia muda, seperti 20 tahun sudah menyandang diabetes.
Ini adalah akibat pola makan yang tidak teratur, artinya mereka asal
makan tanpa memerhatikan kebutuhan nutrisi.
